2022年10月15日 | 松本・塩尻エリア
皆さんこんにちは！！！
涼しいを通り越し、寒いっ・・と思う日があったかと思いきや、日中は20℃を越える日があったり・・・
気温の変化に体調を崩さないように体調管理に気をつけたいものです
体調管理といえば、「バランスのとれた食事」もポイントの１つと言われていますが、
この時期は、おいしい秋の味覚が沢山あるので、つい食べ過ぎてしまう・・なんてことも！！！
新米、サンマ、きのこ、さつまいも、カボチャ、栗、ぶどう、梨、りんご・・・などなど。
皆さんはどんな秋の味覚を楽しんでいますか・・・・？？？？
我が家では、種類の違う「カボチャ」を4玉
いただき、カボチャ好きの私にはたまりません
せっかくなので、この機会にカボチャ料理のレパートリーを増やして、美味しくいただく予定です
食べ過ぎには気をつけつつ、旬のものを楽しみましょうーーー
